親の介護を始める前に知っておくべきこと｜トラブルを避けるためのポイント

親の介護は、突然始まることも多く、戸惑いや不安を感じる人も少なくありません。しかし、事前に準備をしておくことで、家庭内の負担を減らし、親にとっても介護する側にとっても、より良い環境を整えることが可能です。

この記事では、「介護が始まるサイン」「介護の負担を減らす方法」「費用の不安を軽減する公的・民間サービスの活用法」「認知症や施設入居の対応」など、親の介護にまつわる重要なポイントを幅広く解説します。

介護が必要になるタイミングとは？

こんな変化があれば注意

介護が必要になる時期を見極めるのは難しいものです。以下のようなサインが見られたら、介護の準備を考え始めるきっかけになります。

• 食事や掃除などの家事ができなくなってきた
• 薬の飲み忘れが増えた
• 外出や人との交流が減ってきた
• 転倒や歩行困難が増えた
• 記憶力や判断力に不安がある

こうした変化が見られた場合は、かかりつけ医や地域包括支援センターに相談し、専門的な評価を受けることが大切です。

親の介護負担を減らすには？

地域包括支援センターを活用しよう

地域包括支援センターは、介護に関する相談窓口として各自治体に設置されている公的機関です。以下のような支援が受けられます。

• 要介護認定の申請サポート
• ケアプラン作成の相談
• 介護保険サービスの紹介
• 福祉用具や住宅改修の助成案内
• 介護者のメンタルケア

はじめての介護でも、必要な情報を一括して得られる頼れる存在です。

兄弟姉妹で役割分担をする

親の介護は、できる限り一人で抱えず、家族全体で負担を分担しましょう。

• 「日常の世話」「医療管理」「金銭管理」などのタスクを可視化
• それぞれの得意分野や住環境を考慮して分担
• 定期的に話し合い、無理のないよう柔軟に調整

お互いへの感謝を忘れず、必要に応じて外部サービスを導入することも大切です。

介護にかかる費用とその対策

在宅介護と施設介護の費用目安

※上記は自己負担の一例。介護度や地域、施設により異なります。

公的支援をフル活用する

介護費用は、以下のような公的制度を活用することで軽減できます。

• 【介護保険制度】：要介護認定を受けることで各種サービスの費用が軽減
• 【自治体の助成制度】：福祉用具、住宅改修費、紙おむつ代など
• 【医療費助成・高額療養費制度】：医療負担の軽減
• 【生活保護】：収入・資産に応じて利用可能

地域包括支援センターに相談すると、適用可能な制度を整理してもらえます。

民間サービスを選ぶときの注意点

民間の介護サービスを利用する際は、以下を確認しましょう。

• 提供されるサービス内容（訪問介護・デイサービスなど）
• 費用の内訳（基本料金＋オプション料金）
• 施設の雰囲気、職員の対応
• 利用者の口コミや評判
• 契約書の内容（解約条件などを含む）

複数施設を見学・比較することで、納得のいく選択ができます。

認知症に備えるには

認知症の症状と進行段階

認知症の進行は、一般的に以下のように分かれます。

• 【初期】：物忘れ、予定を忘れる、場所の混乱など
• 【中期】：時間や人物の認識が曖昧に。徘徊・混乱などが起きる
• 【末期】：会話が困難に。身体機能の低下で常時介助が必要

症状が見られたら、早めに医療機関で診断を受け、ケアプランを立てることが大切です。

認知症対応の専門施設とは？

認知症に特化した施設では、以下のような支援が受けられます。

• 専門スタッフによる24時間体制の見守り
• 音楽療法、回想法、アートなどの非薬物療法
• 家族へのサポートプログラム
• 緊急時の医療連携体制

本人の尊厳を保ち、家族の負担も軽減できる選択肢として注目されています。

老人ホームの選び方と入居までの流れ

自分たちに合った施設を見極める

• 【特別養護老人ホーム】：介護度が高い方に。費用は抑えられるが入所待ちが長い
• 【介護付き有料老人ホーム】：医療ケアも充実。費用は高め
• 【サ高住】：比較的元気な方向け。見守り体制あり

施設を見学して「雰囲気」「スタッフの対応」「食事やイベント内容」なども確認しましょう。

入居手続きのステップ

1. 情報収集・見学予約
2. 入居申込書の提出
3. 面談・審査（健康状態・介護度など）
4. 契約・費用確認
5. 引越し・入居

準備に時間がかかるため、早めの行動が安心です。

親の介護を放棄するとどうなる？

日本の法律（民法第877条）では、子には親を扶養する義務があると定められています。正当な理由なく介護を放棄すると、以下のリスクが生じます。

• 法的措置（場合によっては訴訟）
• 行政からの扶養義務履行の通知
• 社会的非難や親族との関係悪化
• 親の健康・生活の悪化

介護は義務であると同時に、親子関係を築く大切な機会でもあります。無理のない範囲での協力体制を築くことが、双方のためになります。

介護と生活のバランスを取るために

親の介護に取り組む中で、自分の生活や心身の健康もおろそかにしないことが重要です。

• 【自分の健康を守る】：睡眠・食事・運動を意識
• 【相談できる相手を持つ】：家族や友人、ケアマネジャーなど
• 【趣味・気分転換の時間を確保】：リフレッシュは心の栄養
• 【時間の見える化】：スケジューリングで介護の負担を可視化
• 【テクノロジー活用】：介護アプリや在宅モニタリングなども検討

介護を長く続けるためには、介護者自身の「生活の質（QOL）」も守ることが大切です。

まとめ｜最良の介護は“準備”から始まる

親の介護は、突然やってきます。だからこそ、情報を集め、話し合い、準備をしておくことが何よりも大切です。

• 介護のサインに気づいたら、早めの相談と対応を
• 地域包括支援センターや公的制度を積極的に活用
• 兄弟や家族で支え合いながら、役割分担を意識
• 民間サービスや施設も選択肢に入れて検討を
• 介護者自身の健康と生活も同じくらい大事

「親のために何ができるか」だけでなく、「自分がどうありたいか」も考えることが、持続可能な介護につながります。